精品项目

早上六点，天刚蒙蒙亮，跳水馆的灯已经全开了。陈芋汐裹着件旧运动外套走进来，头发扎得一丝不苟，手里拎着个保温桶——不是咖啡，是煮好的鸡胸肉配西兰花。她没说话，把包往角落一放，直接上台热身。脚尖绷得像刀刃，落地轻得几乎听不见声音。

上午练完技术动作，中午十二点不到又出现在力量房。杠铃片咔咔加码，她咬着牙做完最后一组深蹲，汗顺着下巴滴在地板上。教练递水，她摆摆手，从包里掏出另一份鸡胸肉，撕成小块慢慢嚼。旁边实习生看得愣住：“这都第三顿了吧？”她笑笑：“习惯了，吃这个不胀气。”

下午三点，池边又见她身影。膝盖贴着肌效贴，小腿肌肉线条绷紧，反复练同一个翻腾动作。水花压得极小，但每次出水都喘得厉害。助理偷偷说，她昨天晚上还在看比赛录像，凌晨一点多发消息问某个入水角度的细节。没人催她，是她自己卡着时间表走，精确到分钟。

更衣室里，别的队员聊着周末去哪逛街，她低头整理蛋白粉瓶子，标签都磨白了。有人问：“你不累啊？”她系鞋带的手没停：“累啊，但躺平更难受。”www.mk体育说完背起包往外走，夕阳照在她后颈的晒痕上，一道浅一道深，像训练日历的刻度。

其实也不是非得啃鸡胸肉不可，只是她试过其他高蛋白餐，肠胃反应大，影响下午训练状态。于是就这么定了——清淡、稳定、不出错。就像她的动作，十年如一日地抠细节，连呼吸节奏都要对上节拍器。普通人吃一顿觉得寡淡，她吃一年，吃成了本能。

晚上九点，场馆熄了大半灯，只剩她还在做拉伸。瑜伽垫有点旧，边角卷了毛。她盘腿坐着，手机屏幕亮着，是妈妈发来的消息：“今天吃肉了吗？”她回了个“吃了”，顺手拍了张空饭盒。镜头没对准脸，只照到手腕上那道旧伤疤，和半块没吃完的鸡胸肉。